تطبيق شامل لتدريب القوة لجهاز آيفون
تطبيق تتبع تمارين KeepStrong هو تطبيق لياقة بدنية متعدد الاستخدامات مصمم لأولئك المهتمين بتدريب القوة. يحتوي هذا التطبيق على أكثر من 600 تمرين، مع دروس فيديو ووصف تفصيلي، مما يجعله متاحًا للمبتدئين ورفع الأثقال ذوي الخبرة. يمكن للمستخدمين تعلم التقنيات اللازمة لتمارين فعالة بسهولة دون الحاجة إلى مدرب شخصي. بالإضافة إلى ذلك، يقدم التطبيق خطط تدريب مصممة علميًا لتنظيم جداول التمارين، مما يضمن نتائج مثالية لبناء العضلات.
بعيدًا عن إرشادات التمارين، يتضمن KeepStrong أدوات لتتبع جلسات التدريب، والتغذية، ومقاييس الجسم. يمكن للمستخدمين تسجيل وزنهم، ونسبة الدهون في الجسم، ومدخولهم الغذائي مع الوصول إلى مخططات التقدم للتحفيز. يدعم التطبيق أيضًا تتبع العادات، وتتبع الدورة الشهرية للمستخدمين الإناث، ويوفر موارد تعليمية من خلال أكاديمية اللياقة البدنية الخاصة به. مع توافقه مع Apple Watch وميزاته للمدربين الشخصيين، يعد KeepStrong رفيقًا شاملاً لأي شخص ملتزم بتحسين رحلته في اللياقة البدنية.
تقييمات المستخدمين حول KeepStrong Gym Workout Tracker
هل حاولت KeepStrong Gym Workout Tracker؟ كن أول من ترك رأيك!